Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 80,68g | Węglo: 95,95g.
Śniadanie: Barilla Макароны Отварные, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриное Филе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Ермолино Творог 9%, Черешня, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Protein Sport Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|