Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 133,08g | Węglo: 75,21g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Протеин. Przekąski/Inne: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|