Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 86,64g | Węglo: 201,55g.
Śniadanie: Останкино Ацидофилин, Billa Яблоко Гренни Смит , Цикорий, Банановые панкейки. Lunch: Рот Фронт Батончики, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сыр Голландский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Obiad: Компот из Сухофруктов, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Рыбарь Сайра, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Billa Яблоко Гренни Смит , Орифлейм Протеиновый Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|