Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 63,82g | Węglo: 93,05g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , SPAR Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Lunch: Cherry Tomatoes, Cream Cheese , Avocados , Soft Boiled Egg, Bakers Crackerbread Rye Toast. Obiad: Chicken Meat , Lettuce, Carrots , Avocado, SPAR Large White Wrap. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Clementines . więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|