Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 145,20g | Węglo: 319,80g.
Śniadanie: Selex Corn Flakes, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Yogurt Intero Bianco, Pesca, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Mi Piace Crostatine (Cacao), Trippa, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|