Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 149,59g | Białk: 148,52g | Węglo: 298,44g.
Śniadanie: Hacendado Plátano, Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Helado de Chocolin, Hacendado Helado Huevo Chocolate, Cebollas Verdes y Tiernas, Champiñones, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Sandía. Obiad: Sandía, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). więcej...
|
|
1052 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 9 minut, Spanie - 5 godziny i 51 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|