Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 71,73g | Białk: 71,86g | Węglo: 195,04g.
Śniadanie: Красные Вишни, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Петмол Сливки 11%, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам. Lunch: Томатный рис, Рыбные котлеты печёные, Шампиньоны, Кабачок. Obiad: Дмитровский Молочный Завод Айран, Магнит Банан, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Midori Лапша Рисовая Мелкая. Przekąski/Inne: Сэн Сой Мисо Паста, Бразильские Орехи, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|