Dziennik hippie37, 07 lip 20

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Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020

61,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg. Wciąż do stracenia: 7,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lipca 2020:

1024 kcal

Tłusz: 48,94g | Białk: 41,53g | Węglo: 106,30g. Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Courgette. Obiad: Endive, Flan de légumes et pommes 24 mai 2020. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Baguette, Sojasun Mangue, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Nectarines, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojasun Dessert Nature, Auchan Lait Écrémé. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

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Komentarze

Merci pour vos encouragements. Mais aujourd'hui je dérape avec le gâteau de mon enfance très calorique. Je peux pas m'en empêcher 🙄. Du coup il me reste moins de 100 kcal pour finir la journée. Je m'en veux.

07 lip 20 przez użytkownika: hippie37

non ne t en veux pas tu as perdu déjà 6kg tu peux te faire un peu plaisir 😊😊😊

07 lip 20 przez użytkownika: nessfiitx

Vous êtes sympas merci. J'ai fait léger léger mais j'ai une furieuse envie d'aller dans le frigo mdr et il est presque minuit. Bonne nuit

07 lip 20 przez użytkownika: hippie37

Merci pour ton message et oui il faut croire en soi en son objectif et tu vas y arriver je suis certaine même sans sport car moi je suis nulle aussi même si je bouge beaucoup en tant que maman de cinq enfants 💪🤗👍 bonne journée

08 lip 20 przez użytkownika: pepslavie

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