Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 52,85g | Węglo: 233,21g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker, Yulaflı Lorlu Poğaça, Tam Yağlı Süt. Lunch: Küp Şeker, Çiğ Köfte, Muz. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Jelly Belly, Komagene Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Vatan Tane Süt Mısır, Kuru Pasta, Küp Şeker, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|