Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 65,69g | Węglo: 267,04g.
Śniadanie: Hummus, White Bread, Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half, Milk. Lunch: Dark Chocolate, Moong Dal, Sabji, Whole Wheat Tortilla. Obiad: Honey, Quaker Oats, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Mixed Nuts, Haldiram's Namkeen, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sprite Sprite (Can). Przekąski/Inne: Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|