Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 50,79g | Węglo: 167,41g.
Śniadanie: Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata di More, Pavesi Pavesini, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Kinder Pinguì Lampone. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 1 minuta, Apple Health - 9 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|