Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 157,88g | Węglo: 129,18g.
Śniadanie: Сахар, My Food Творожная Запеканка с Песочным Крастом. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Зеленый Листовой Салат, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, My Food Жареный Картофель с Грибами, My Food Фрикадельки в Томатно-Черносливовом Соусе и Рис Отварной. Obiad: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|