Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 131,47g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Bio Max Био Кефирный 1%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Огурец (с Кожурой), СП "Октябрьское" Яйца C0, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ironmaxx CLA Professional 800Mg. Lunch: Ironmaxx CLA Professional 800Mg, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Max Био Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрая Марка Творог 5%. Obiad: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey. Przekąski/Inne: РосФрост Мороженое 100%, Coffee Machine Латте, Пятерочка Сахар, Bio Max Кефир 1%, Магнит Банан, Добрая Марка Творог Обезжиренный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|