Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 125,27g | Węglo: 266,79g.
Śniadanie: Мирролла Рыбий Жир , Doppel Herz Омега-3, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чеснок, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Obiad: Сахарный Песок, Индейка Тушеная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, President Творог 0,2%. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарины, Черешня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|