|
вес в 21:00 - 64.6 кг
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 68,60g | Węglo: 262,41g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Блины на Молоке, Красные Вишни, Черника, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Prime Star Паста Болоньезе, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Obiad: Виноград, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Папа Джонс Пицца Пеперони. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Блины на Молоке. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|