Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 77,94g | Węglo: 143,87g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo. Obiad: Aymoré Biscoito Salpet , Bonduelle Milho Cozido no Vapor , Cebolas, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Moranga. Przekąski/Inne: Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Prata. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|