Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
410 kcal
|
Tłusz: 12,53g | Białk: 22,10g | Węglo: 55,39g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Ikan Asin, Tempe Orek, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Obiad: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Kobe Boncabe, Garam, Telur. Przekąski/Inne: Jus Jeruk Peras Segar. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|