Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 74,94g | Białk: 82,82g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ragazzo Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras, Pimentão Verde, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Qualitá Uva Niagara, Laranjas, Sadia Mussarela, Açúcar, Dolce Gusto Chococino Caramel. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|