Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2013
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 64,28g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Focaccia. Obiad: Piselli Cotti, Coscetta di Pollo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|