Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 76,84g | Węglo: 137,35g.
Śniadanie: АТБ Банан, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: АТБ Банан, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Яблоко Голден, Грудка Индейки, Киноа (Вареный), Зеленый Борщ. Obiad: Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Семечки, Изюм, Словяночка Ряжанка, Персики. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|