Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 96,95g | Węglo: 263,53g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coringa Cuscuz de Arroz. Lunch: Yoki Farinha de Mandioca, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Przekąski/Inne: Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Banana da Terra, Morangos Congelados Não Adocicado. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|