Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 102,21g | Węglo: 91,41g.
Lunch: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Obiad: Almendras. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny i 16 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|