Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2013
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 74,51g | Białk: 49,56g | Węglo: 144,67g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Lunch: Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Obiad: Клубника, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|