|
80.9 on old scales B9A.
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 40,50g | Węglo: 140,41g.
Śniadanie: Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ. Lunch: Pears , Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes. Obiad: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Pink Lady Apples, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, White Rice, Coles 4 Bean Mix. Przekąski/Inne: Tomatoes. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|