Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2013
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 63,47g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Leite Magro, Manteiga, Café Expresso, Adoçantes. Lunch: Banana, Continente Esparregado de Espinafres, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alheira. Obiad: Salada rica com legumes. Przekąski/Inne: Leite Magro, Fiambre de Peru, Lidl Tosta Integral, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|