Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 45,46g | Węglo: 104,71g.
Śniadanie: Bawang Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Obiad: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Filma Minyak Goreng Filma, Telur, Finna Bumbu Nasi Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Putri Salju, Bakwan. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shakillah P
|