Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 60,80g | Węglo: 152,60g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Nescafe Classic. Lunch: Chicken Drumstick, Quaker Oat, Sawi Putih, Boiled Egg, Meatless Luncheon Slices , Shirataki Mie Shirataki. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rose Brand Bihun Goreng. Przekąski/Inne: Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Iced Coffee with Milk, Kalbe Fitchips Seaweed. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retno Hardiana
|