|
OH MY GOD!!!!!!!!!!!!!!!! I PEED AND IM 234!!!!!!!! LOWEST WEIGHT YET!!!!
i know i should weigh myself twice in one day, but i knew id hit the 234 mark today and wanted to see it as a reminder as to why im doing this :)
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 34,20g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Optima Shakes - Strawberries and Cream. Lunch: apple, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). Obiad: risotto, miso soup, Caviar of Cowboys. więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|