Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 86,93g | Białk: 125,48g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: Future Life Smart Food, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Fried Egg with Fat. Lunch: Naartjie, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Bokomo Provita Wholewheat, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clover Butro, Baked Potato (Peel Eaten), Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|