Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 163,10g | Węglo: 350,98g.
Śniadanie: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Cookie Crisp MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|