Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 100,76g | Białk: 170,79g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Integrale, Albicocche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Pasta in Bianco. Obiad: Pesca, Costine di Maiale. Przekąski/Inne: Banana, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Trublend Cocco. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|