Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 42,91g | Węglo: 293,47g.
Lunch: Lentilles, Oeuf Dur, Melon, Myrtilles. Przekąski/Inne: Leader Price Barquettes à la Fraise, Thé Vert, Kinder Bueno Mini, Bonne Maman Les Tartelettes Citron, Pépito Pépites , Twix Twix, Grany Barre Noisette, Pêches, Prunes, Pommes Granny-Smith . więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|