Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 116,31g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Черешня, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Молоко 0,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Тонкие вафли, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной. Obiad: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Персик, Тонкие вафли, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Ашан Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|