Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2013
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 109,06g | Białk: 98,99g | Węglo: 261,16g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Muesli, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Nutrilatina Diet Shake Coco. Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cheesecake, Batatas Fritas, Salada El Ranchito. Przekąski/Inne: Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavor Assortment, Peras, Cenouras, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|