Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2013
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 20,08g | Białk: 49,13g | Węglo: 132,95g.
Śniadanie: Falcone Trancio di Crostata. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Obiad: Petto di Pollo, Ciabatta. więcej...
|
|
2472 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|