Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 65,79g | Węglo: 163,60g.
Śniadanie: Овсяноблин на Кефире, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахарный Песок, Нескафе Кофе, Магнит Банан, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Barilla Макароны Отварные, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Obiad: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashalove77714
|