Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 132,92g | Białk: 86,18g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Danone Activia Mix&Go. Lunch: Pirinç Pilavı, Cacık, Ekşili Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Kepekli Ekmek. Obiad: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Ayran Çorbası, Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Sucuk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|