Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 79,09g | Węglo: 258,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Nestle Каша, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Укроп, Белый Хлеб, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Индейки. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Баренцев Ставридка, Bavaria Пиво Безалкогольное, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|