Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 154,88g | Węglo: 372,57g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Asparagi(Inran), Petto di Pollo(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). Obiad: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Riso Basmati . Przekąski/Inne: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Il Raccolto Nut Mix, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|