Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2667 kcal
|
Tłusz: 94,62g | Białk: 174,76g | Węglo: 266,27g.
Śniadanie: Tomaten, REWE Avocado, BioBio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Brokkoli, Möhren, Paniermehl, Tofu Natur, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl. Obiad: Kidneybohnen, Rote Paprika, Sojagranulat, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Przekąski/Inne: Möhren, Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Mais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Avocado, Olivenöl, Collagen, AAKG, Creatine, Glutamin, 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|