Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 116,97g | Węglo: 95,95g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Курица с тмином в соевом соусе 06.2020, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Суп овощной на курином бульоне. Obiad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Каждый День Абрикос Сушеный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|