Dziennik lotfit_r, 08 lip 20

Profil lotfit_r | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020

80,9 kg Do tej pory straciłeś: 31,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2020:

1743 kcal

Tłusz: 39,16g | Białk: 135,88g | Węglo: 204,54g. Lunch: Kinder Pingui, U Miel de Fleurs, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Pain de Mie Complet, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Danone Kvarg Vanille, Danone Hipro Citron. Obiad: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Danone Kvarg Vanille, Barilla Farfalle, Parmesan (Râpé). Przekąski/Inne: Nutella Biscuits. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień