Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 58,95g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Adez Миндальный Напиток, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Obiad: Физалис, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Przekąski/Inne: SPAR Инжир, Polvit Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.vasilieva
|