Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 63,96g | Węglo: 142,55g.
Śniadanie: Café Royal Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Ananas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Huile d'Olive, Tomates, Auchan Mozzarella , Carrefour Aiguillettes de Poulet. Obiad: Brugnon, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Ricard Pastis, Marie Pâtes à la Bolognaise. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Riz Complet, Abricots. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea050377
|