|
ог 89
от 72
об 94
под талией 90
о ноги 54
о руки 25
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 51,07g | Węglo: 111,97g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаски Европейские, Яичница с Помидорами. Lunch: Радоград Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Зеленый Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Przekąski/Inne: Lotte Чокопай Банановый, Зеленый Чай, Яблочный Пирог. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|