Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 72,74g | Węglo: 108,70g.
Śniadanie: Apples, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Apricots , Publix Red Seedless Grapes, Great Value 4% Cottage Cheese. Obiad: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Weber KC BBQ Rub, Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Diana's Protien plus bars, Carrots, Cucumber (with Peel) , Sweet Cherries . więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 lip 20 przez użytkownika: damablack13
|
Awesome job friend 🤗💪💪💜💜💜💚
08 lip 20 przez użytkownika: jcmama777
|
09 lip 20 przez użytkownika: moopie321
|
Traveling is good for you! Way to go!!!
09 lip 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|