Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 212,55g | Węglo: 280,98g.
Śniadanie: Banana Nanica, Batavo Leite Fermentado Família, Integralmedica Whey Iso Blend, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates Cereja, Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Qualitá Abacaxi em Cubos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Requeijão Light, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|