Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 92,34g | Węglo: 243,05g.
Drugie Śniadanie: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Lunch: Jeruk, Mangga. Podwieczorek: Buah Pir. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Gym - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|