Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 51,05g | Węglo: 143,26g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Adoçante Culinário Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Bolo de cenoura com fubá, Alami Queijo Coalho, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. Lunch: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Cepêra Azeite de Denndê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia, Banana da Terra, Abóbora Cabotia. Obiad: União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Alami Queijo Coalho, Banana da Terra, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leilinhacoelho
|