Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 89,68g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Бедро Отварное без Кожи, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, СладКо Арахис, Healthy Ball Energy Ball Банан в Шоколаде, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Masaż - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|